Diario de lala_fit, 11 ene. 22

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Merluza y patata al horno. Estos filetes de hacendado son enormes!

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2022:

1221 kcal

Grasa: 50,04g | Prot: 108,14g | Carbh: 84,26g. Desayuno: nescafe, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Azúcar. Almuerzo: Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Patata, Merluza. Cena: Queso de Cabra, Pescanova Gulas, Lechuga, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Jamón de York, Mercadona Nuez Natural. más...

2228 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios

Qué pinta!!. Cuánto rato está en el horno??

11 ene. 22 por el miembro: jordibuseros

Pongo las patatas unos 15 minutos antes y después el pescado encima otros 15. En total 30, mas o menos. Depende de lo que te guste hecho y la temperatura del horno ☺️

11 ene. 22 por el miembro: lala_fit

Gracias muchas!!!

11 ene. 22 por el miembro: jordibuseros

Ostia un pescado de pollo

12 ene. 22 por el miembro: Dieguito09

Que buena pinta tiene, le pones aceite?

12 ene. 22 por el miembro: mayiflowers

Si que le pongo aceite. Uso el spray de hacendado, me va genial para estas cosas!!

12 ene. 22 por el miembro: lala_fit

muy bien

12 ene. 22 por el miembro: NororayBalasanyan


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