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Ninhasouzaa
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12 ene. 22
Diario de Ninhasouzaa, 12 ene. 22
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Poco a poco disminuyendo las grasas
Ver Calendario de Dieta
, 12 enero 2022:
1276 kcal
Grasa: 78,81g | Prot: 80,03g | Carbh: 66,21g.
Desayuno:
Café.
Almuerzo:
Chorizos, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Zanahoria.
Cena:
Huevo, Carrefour Carne Picada de Vacuno, Harina de Almendras.
Pasa Bocas / Otros:
Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Huevo, Coco Seco.
más...
1914 kcal
Ejercicio:
Elíptica - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
qué embutido es ese?
12 ene. 22 por el miembro:
Cristinagg82
Los embutidos son de mí país Brasil, nosotros comemos cocido con los frijoles negros.
12 ene. 22 por el miembro:
Ninhasouzaa
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