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15 ene. 22
Diario de melissatwa, 15 ene. 22
Perfil de melissatwa
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
17,5 kg
.
Aún para ir:
1,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2022:
1465 kcal
Grasa: 59,89g | Prot: 77,02g | Carbh: 149,46g.
Desayuno:
Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Great Value Half & Half, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer.
Almuerzo:
3 Musketeers 3 Musketeers Bar, Costco Ciabatta Rolls, Hy-Vee Fried Chicken Tenders.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
34 Seguidores
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Comentarios
congratulations melissatwa
15 ene. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks, buenita and mermee!
16 ene. 22 por el miembro:
melissatwa
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