Diario de davidmartisangu, 15 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2022
85,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2022:
2462 kcal Grasa: 50,54g | Prot: 236,68g | Carbh: 255,67g.   Desayuno: Mix Cereales Integrales, Proenutrition Proe Iso Doble Chocolate, Crema de Almendra, Arándanos Congelados, Yogur Natural sin Lactosa 0%. Almuerzo: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Proenutrition Proe Iso, Patata Entera Cocida, Campo y Corral Pechuga de Pollo. Cena: Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Eco Cesta Tortitas de Arroz y Quinoa, Campo y Corral Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Proenutrition Hydro Rice Cream Arroz con Leche, Crema de Cacahuete, Claras de Huevo Pasteurizadas. más...
3518 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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