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Ver Calendario de Dieta
, 18 enero 2022:
1170 kcal
Grasa: 47,23g | Prot: 124,12g | Carbh: 57,38g.
Desayuno:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Tostadas de Pan Integral, Frial Pechuga de Pavo Natural.
Almuerzo:
Aceite de Oliva, Pepino (Pelado), Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada.
Cena:
Hacendado Mango Dados, Danone Yogur Natural, Ensalada Mixta, Pescado al Horno o Hervido.
más...
1788 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 47 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 13 minutos.
más...
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Comentarios
Buenos días 🥰😘
18 ene. 22 por el miembro:
marmag1
Muy buenos días 🌻
18 ene. 22 por el miembro:
jordibuseros
Hola!!, Buenas tardes!!, acabo de hacer una caminata por la sierra de 1 hora y cuarto,hay que retomar los buenos hábitos!!
18 ene. 22 por el miembro:
M@rta75
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