|
больше я даже покупать не буду семечки🤦♀️🤪,слишком легко из-за них день вот с таким КБЖУ закончить...но,правда,на семечки(и на арахис)абсолютно не бунтует мой ЖКТ,в отличии от реакции на конфеты-пряники-булки-шоколадки...
|
1553 kcal
|
Grasa: 118,77g | Prot: 95,75g | Carbh: 37,62g.
Desayuno: Уксус (Яблочный). Almuerzo: Чишминский ТВОРОГ ОБЕЗЖИРЕННЫЙ, Турбаслинские Бройлеры Фаррррш Куриный, Капуста, Первый Вкус Кефир 0,1%. Cena: ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Pasa Bocas / Otros: Азифуд Семечки Очищенные, Азифуд Семечки Очищенные. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 6 minutos, Enseñanza - 2 horas y 52 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Google Fit - 20 horas y 17 minutos. más...
|
|
 Comentarios
А чем тебе кбжу не угодил? 🙄 Доброе утро🤗
20 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
Доброе утро, Аня ☕😍! Жиров слишком много получилось 😡... И как потом оказалось, на семечки мой ЖКТ тоже бунтует 🤢..., так что и их убираю из рациона 🤷♀️😥... Хорошо что хоть арахис (сырой и несолёный❗) нормально переношу 🙏
20 ene. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А ты семечки с арахисом мешай😁
20 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
Нет уж, я слишком устала таблетками завтракать, методом тыка определяю же - на что мой ЖКТ реагирует 🤢,теперь вот как-нибудь обойдусь и без семечек🙃, тем более что арахис вкуснее 😋🤤
20 ene. 22 por el miembro: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
20 ene. 22 por el miembro: Annika_V
|
Ещё с детства памятка от первого тренера: по приходу домой, можете схомячить хоть ведро капусты, но семечки под запретом! У меня есть рассказ про тренера Петровича. Поставлю сегодня, заходите!)
21 ene. 22 por el miembro: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|