Diario de Merchi123, 24 ene. 22

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Cada día es uno nuevo.. Así que aquí voy de nuevo

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg. Aún para ir: 14,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2022:

875 kcal

Grasa: 34,68g | Prot: 64,44g | Carbh: 77,38g. Desayuno: Bimbo Pan Tostado Integral, El Ventero Queso Light, ElPozo Jamón Cocido Extra, Clara de Huevo, Mandarinas, Café, Café. Almuerzo: Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel). Cena: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado). Pasa Bocas / Otros: Frutos Secos Tostados, El Caserío Lonchas Queso Light, Mandarinas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana