|
завтрак в 12:00 602кк каша из овсяных отрубей на м/в с маслом и сыром,сыр бри,сало,хлебцы с легким крем чизом шоко,кофе&сливки☕ Январь был слабее по шагистике,чем декабрь,потому что одно кардио🚶♀️было заменено на другое⛸️❤,что возможно дало сдвиг по весу👍.
|
1192 kcal
|
Grasa: 88,12g | Prot: 45,83g | Carbh: 53,16g.
Desayuno: Востряково Сало Белорусское, Landers Сыр Легкий 30%, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Alti Brie, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Campina Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Буренка Молоко 3,2%, Мистраль Отруби Овсяные. Cena: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Сыр Творожный, Ашан Гранат, Кабачки, Ближние Горки Ливерная Яичная Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Ржаные, Freshsecret Закуска Соте с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мясная Ферма Зельц. más...
|
|
 Comentarios
Светулечка, скороход🔊🔊🔊🔊🔊😘😘😘💪
01 feb. 22 por el miembro: Tati_lian
|
Tati_lian спасибо Танюша😃🙈. Пока я ещё в статусе безработного, то бью копытом пока горячо😃😘
01 feb. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
01 feb. 22 por el miembro: _Стройная
|
_Стройная спасибо Инесса 🤗.
01 feb. 22 por el miembro: littlEnergizer-220v
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de littlEnergizer-220v
|