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la pizza post entreno entra mejor. 714 calorías la pizza, el total calorico del dia es 1693 y sigo en deficit
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1692 kcal
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Grasa: 55,72g | Prot: 117,09g | Carbh: 172,61g.
Desayuno: Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Leche Desnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019. Almuerzo: Leche Desnatada, Mercadona Filete de Pechuga Extra-Tierna, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Ensaladilla, Hacendado Guisantes Congelados. Cena: Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Queso Cheddar Tierno, Hacendado Salsa Barbacoa, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Bases de Pizza Artesanas Extrafinas. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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