Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1635 kcal
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Grasa: 44,25g | Prot: 90,90g | Carbh: 212,55g.
Desayuno: Laive Yogurt Sbelt Bio Fibra Light, Agua, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Jugo de Piña. Almuerzo: Agua, Tomates, Lechuga, Huevo Frito sin Grasa, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Sopa de Arroz con Pollo. Cena: DIA Pollo en Salsa con Arroz. Pasa Bocas / Otros: Aceitunas Verdes, Silueta Palitos Integrales. más...
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2522 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de giancvp
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