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Quinoa,con verduras jardinera de hacendado ,salmón en lata y mozarella ligth.Comida baja en calorias para compensar las que llevo hoy. 1760 y aun queda la cena 😭😭. Espero no pasarme mucho del objetivo (2000 cal)
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1732 kcal
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Grasa: 61,41g | Prot: 98,02g | Carbh: 192,17g.
Desayuno: Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Copos de Avena , Plátano Verde, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Mozzarella Fresca Light, Hacendado Salmón en Lata, Hacendado Mix de Verduras Jardinera, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed. más...
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 Comentarios
Que plato mas completo y rico
26 mar. 22 por el miembro: sayurima84
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Gracias Sayurima 😊, la verdad es que estava riquísimo. La Mozarela le da un toque especial.
26 mar. 22 por el miembro: ikenjosh
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29 mar. 22 por el miembro: juliojulio987
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Ya verás como está muy rico Julio 😉
29 mar. 22 por el miembro: ikenjosh
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yo ahora estoy en las 3200 calorías al día y lo que hago cuando me quedo ya sin calorías casi para la cena, me cojo la tarrina natural de proteínas de hacendado la mezclo con una natilla de proteínas y para dentro, súper saciante y pocas calorías, y está muy bueno
29 mar. 22 por el miembro: Jorgeb__
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Tomo nota Jorgeb. Yo lo que suelo hacer es tomarme una gelatina de proteínas,la putada és que lleva azúcar, pero bueno...
30 mar. 22 por el miembro: ikenjosh
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No te la recomiendo amigo, la proteína de la gelatina es de muy mala calidad, un saludo
30 mar. 22 por el miembro: Jorgeb__
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