Diario de ikenjosh, 03 abr. 22

Hummus de garbanzos y azukis cocidos. Cremoso y sabroso!! 😋😋😋.
He calculado raciones de 60 gramos y 90 calorias.

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1919 kcal

Grasa: 71,61g | Prot: 142,18g | Carbh: 162,46g.   Desayuno: Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Cereales Sándwich, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Fresa o Freson, Tahini 180, Crownfield Granola 0% Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Hummus azuki, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Basmati (Cocido). Cena: Hacendado Gelatina +Proteinas Frutos Rojos, Cebollas, Cebolla Morada, Carne de Pollo Magra (Asada). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Maíz, Mercadona Claras de Huevo, Huevo, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Fresa o Freson, Mercadona Copos de Avena . más...