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John10251
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04 abr. 22
Diario de John10251, 04 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2022
67,9 kg
Disminuído hasta ahora:
6,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 04 abril 2022:
1189 kcal
Grasa: 47,57g | Prot: 100,42g | Carbh: 64,56g.
Desayuno:
Fairlife Chocolate Nutrition Shake.
Almuerzo:
Miller Brewing Company Icehouse, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza.
Cena:
Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Rice Pilaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews.
más...
2604 kcal
Ejercicio:
Calories Burned From FitBit - 24 horas.
más...
Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Comentarios
John blessings man nice drop.
05 abr. 22 por el miembro:
HeBrewZ
Thanks Andrew!!!
05 abr. 22 por el miembro:
John10251
Keep up the GOOD WORK!
05 abr. 22 por el miembro:
SLYONE 22
Thanks, Slyone!!!
07 abr. 22 por el miembro:
John10251
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