Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2022
|
46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 50,08g | Prot: 61,86g | Carbh: 143,83g.
Desayuno: Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Natural sin Lactosa 0%. Almuerzo: Hacendado Pan Integral Familiar, Fresas, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas), Frit Ravich Patatas Fritas Caseras, Ternera. Cena: Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, Hacendado Piña en Su Jugo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Hamburguesa Pavo Pollo, Alipende Lechuga Romana, García Baquero Queso sin Lactosa, Hacendado Pan Hamburguesa Integral. Pasa Bocas / Otros: Consum Pan Gallego, Nocilla Nocilla Noir. más...
|
|
1310 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 34 minutos, Descansando - 12 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andorubio
|