Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3388 kcal
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Grasa: 98,50g | Prot: 232,64g | Carbh: 389,50g.
Desayuno: Patata, Hacendado Plátano, Pascual Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Muesli con Frutas, Amix Batido Proteina, Hacendado Nuez Mondada, Boniato, Almendras. Almuerzo: Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Hacendado Lomo Trozo, Patata. Cena: Arroz Integral, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Tortillas de Trigo , Sazonador para Fajitas, Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, Huevo, Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Solomillo de Pavo, Boniato. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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