Diario de ikenjosh, 12 abr. 22

Hamburguesas veganas del Lidl, brócoli y zanahoria cocida.
Ajustando calorias y macros de última hora 😊

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1895 kcal

Grasa: 67,56g | Prot: 150,14g | Carbh: 163,70g.   Desayuno: Te de azuki, Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Arándanos Enteros, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Yogur de Proteinas, Mercadona Copos de Avena. Almuerzo: Hummus azuki, Arroz Basmati (Cocido), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, My Best Veggie Veggieburger Seitán con Soja y Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Bombón Cacahuetes , Beverly Zero Delicatesse 100% Hidrolyzed, Bombón Cacahuetes, Decathlon Protein Bar. más...