Diario de andorubio, 14 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2022
46,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2022:
1370 kcal Grasa: 23,67g | Prot: 42,60g | Carbh: 250,44g.   Desayuno: Lidl Miel de Azahar, Hacendado Cereal Mix 0% Azúcares Añadidos, Zumo de Naranja Natural. Almuerzo: Acelga Cocida, Hacendado Pan Integral Familiar, El Rey Salsa de Ajo, Garbanzos, Patatas Cocidas, Fresas. Cena: Hacendado Quesitos Sin Lactosa , Kiwi, Pescanova Caprichos a la Romana, DIA Muslitos de Mar. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Paparajotes. más...
1144 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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