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Me acabo de traer del súper huevos, claras, quesitos light, queso cottage, yogures +prot, gelatinas +prot, tofu...Empiezo con los sólidos blanditos y hay que aumentar la ingesta proteica. Empezamos con sopa de miso y tortilla de un huevo con un quesito
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635 kcal
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Grasa: 20,65g | Prot: 59,02g | Carbh: 50,42g.
Desayuno: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Bificare Batido Bificare Bi1. Almuerzo: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Sopa de Miso, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Cena: Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Caldo de Pollo, Milbona Queso Cottage, Rosada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado +Proteínas con Arándanos, Lidl Helado High Protein Cookies & Cream, Manzana Cocida, Café con Leche Semi Descremada. más...
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 Comentarios
Ha sido muy placentero en el paladar, no tan agradable en el estómago, más bien tirando a doloroso, pero me ha sentado bien ☺️
18 abr. 22 por el miembro: lurkingwh
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18 abr. 22 por el miembro: Succubae
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