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John10251
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11 dic. 14
Diario de John10251, 11 dic. 14
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If I can stay in the blue two more days I will reset my goal weight five pounds lower. That is ten pounds lower the long term goal I set at the beginning of my weight loss journey. I didn't think I could do it and I didn't do it by myself. Thank you guys for your support.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2014:
1000 kcal
Grasa: 31,69g | Prot: 71,99g | Carbh: 113,50g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Cena:
Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Yam (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Green String Beans, Salmon.
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Comentarios
You've done great, and taking part here it's like we're all in it together. Wishing you success on reaching your new goal.
11 dic. 14 por el miembro:
jmb3450
Loved EVERY MINUTE of it with you,John!!! Congrats on a job WELL done :)
11 dic. 14 por el miembro:
myawethinTICself
Great job!
11 dic. 14 por el miembro:
lettygaylor
Awesome job!
11 dic. 14 por el miembro:
spinx1971
Congrats on all you've achieved!
11 dic. 14 por el miembro:
ChrisComedy
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