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3084 kcal
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Grasa: 86,92g | Prot: 175,17g | Carbh: 395,45g.
Desayuno: Aceite de Oliva, Bonarea Carne Picada Ternera, Cebollas, Hacendado Arroz Basmati, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Lidl Arándanos Congelados, Granja San Francisco Miel de Milflores, Bonarea Dátiles sin Hueso, Plátano, Celta Leche Semidesnatada, Carrefour Pan Especial de Molde 100% Integral de Trigo, HSN Sports Evowhey 2.0. Almuerzo: Roncero Queso Manchego , Eroski Basic Tomate Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Consum Espagueti. Cena: Aguacate, Piña. Pasa Bocas / Otros: Consum Leche Entera, HSN Sports Evocasein, Condis Corn Flakes, Kellogg's All-Bran Choco , Milbona Yogur Griego Natural Light. más...
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 Comentarios
20 abr. 22 por el miembro: evafan2005
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😅 uno de mis pre entrenos favoritos, y lo fácil de montarlo 😂 mientras entre en la dieta🥳
20 abr. 22 por el miembro: Dupaglo #instagram
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fácil de montar con lo tuneado que está???😱😱😱
20 abr. 22 por el miembro: Cristinagg82
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20 abr. 22 por el miembro: evafan2005
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queremos receta detallada!!!
20 abr. 22 por el miembro: anitasweis
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Rebanadas de bimbo integral remojadas con 150ml de leche con proteina porque no me gusta seca, añado platano, datiles cortadas , arandanos, miel, y crema de anacardos y un pelin de coco rallado..se van las calorías a 900 mas o menos.
20 abr. 22 por el miembro: Dupaglo #instagram
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900 calorías???! 😱😱😱😱😱😱😱🤯🤯🤯🤯🤯
20 abr. 22 por el miembro: anitasweis
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