Diario de John10251, 27 dic. 14

Perfil de John10251 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 diciembre 2014

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg. Aún para ir: 4,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 27 diciembre 2014:

2041 kcal

Grasa: 97,36g | Prot: 91,47g | Carbh: 203,96g. Desayuno: Gwaltney Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham, Borden Shredded Cheddar Cheese, Fried Egg. Cena: Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Pecan Pie, Southern Comfort Traditional Egg Nog. más...

2037 kcal

Ejercicio: Reproducción de Música - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Back on track?

27 dic. 14 por el miembro: ClassicRocker


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de John10251

Ver la Historia Completa

Diario de John10251, 27 dic. 14

Enviar un Comentario

Peso Histórico de John10251