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John10251
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01 ene. 15
Diario de John10251, 01 ene. 15
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Happy New Year!!!
Ver Calendario de Dieta
, 01 enero 2015:
1750 kcal
Grasa: 85,04g | Prot: 86,45g | Carbh: 173,14g.
Desayuno:
Egg Casserole with Bread, Cheese, Milk and Meat.
Cena:
Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Stewed Tomatoes, No Name Canned Black-Eyed Peas, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten).
Pasa Bocas / Otros:
Southern Comfort Traditional Egg Nog, Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels.
más...
1863 kcal
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
And to you John.
01 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
Happy New Year to you
01 ene. 15 por el miembro:
unamoyer
Have a Rocking New Year!
01 ene. 15 por el miembro:
ChrisComedy
Happy New Year John, many blessing for a healthy, peaceful, Joyous New Year.
02 ene. 15 por el miembro:
Re-energize
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