Diario de Ninhasouzaa, 21 may. 22

Hora de comer porque se recomienda para seguir con vida 😂

2250 kcal Grasa: 108,68g | Prot: 118,08g | Carbh: 134,60g.   Desayuno: Zanetti Queso Provolone, Hacendado Burgos 0%, Café, Plátano. Almuerzo: Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Mercadona Filete de Contramuslo de Pavo, Huercasa Remolacha Roja Cocida y Pelada, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas), Huevo Cocido. Cena: Nueces Inglesas, Vino Tinto de Mesa, Pechuga de Pollo sin Piel, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Mercadona Mozzarella Light, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Pan de Queso, Cerveza Normal, Estrella Galicia Clara de Cerveza. más...
1952 kcal Ejercicio: Spinning - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
está caloret quita el hambre.. ahora, de líquidos, las barritas como ranos🐸 
21 may. 22 por el miembro: Moet Moi
Calorcito 🥵… água….água para adelgazar 😂😂😂 y comer poquito. 
21 may. 22 por el miembro: Ninhasouzaa

     
 

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