|
Завтрак для сил и энергии 💪😁 Потом была тренировка 😉
|
1173 kcal
|
Grasa: 32,34g | Prot: 65,63g | Carbh: 135,30g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Финик, ВкусВилл Кета Холодного Копчения , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. Almuerzo: Лента Кальмар Фаршированный Кускусом и Креветками. Cena: Малина, Финик, Булгур (Вареный), Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Просекко, Клубника. más...
|
|
262 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 16 minutos, Apple Health - 23 horas y 24 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 123456777778
|