Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2022
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3004 kcal
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Grasa: 84,29g | Prot: 247,61g | Carbh: 302,76g.
Desayuno: Amix Batido Proteina, Mercadona Nuez Natural , Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano. Almuerzo: Barilla Espaguetti, Hacendado Tiras de Bacon, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Cena: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Cerezas, Hacendado Fresa o Freson, Uva, Pan de Espelta, Huevo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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