Велорелакс после работы
|
1263 kcal
|
Grasa: 62,54g | Prot: 51,41g | Carbh: 124,34g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ришелье Сыр Бри, С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Жареное Яйцо. Almuerzo: Sen Soy Терияки Соевый Соус Маринад, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вастэко Полба Отварная, Котлета Свиная. Cena: Лидский Квас Хлебный. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье с Бананом и Изюмом. más...
|
|
347 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 16 minutos, Samsung Health - 22 horas y 44 minutos. más...
|
|
1 a 20 de 23
Comentarios
19 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
Амурка💖, ты такая фигурная фитоняшка🤸♀️😋😊
19 jul. 22 por el miembro: ПерецЪ
|
Спасибо, Саша😄🤗, ещё бы минус 7кг и будет 🔥😁
19 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
Я после эпичного падения с велика и удара рёбрами об руль, всё как то боюсь снова кататься((
19 jul. 22 por el miembro: Nedkras
|
Nedkras, ох, понимаю вас, после такого падения появился страх. Если все-таки хочется его преодолеть, то я бы посоветовала кататься в спокойном темпе по ровному велотреку и смотреть по ощущениям. Если совсем не хочется и очень страшно, значит пока можно оставить это занятие до тех пор, пока не возникнет желание кататься.
19 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
Какая красивая!!!
Я упала как-то в подростковом возрасте с велика, по щебню и в куст с крыжовником.
Больше не садилась.
Яркие воспоминания((
19 jul. 22 por el miembro: lulekala
|
lulekala, спасибо , очень приятно!😊 Щебень, крыжовник🤪😰 жестоко.. и незабываемо. И я все больше убеждаюсь, почти все страхи из детства.
19 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
19 jul. 22 por el miembro: _Стройная
|
Стройная, Инесса 🙃 мерси🤗🌹
19 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
20 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
Классный релакс после работы, самое то сейчас!😍😍
20 jul. 22 por el miembro: Strong_D
|
Да, согласна, Даша😊🥳 Летом хочется активно проводить время на улице☺️🙌🏻
20 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
Amirielka, дааа, я понимаю, что с приходом холодов мне будет этого очень не хватать((
20 jul. 22 por el miembro: Strong_D
|
Каким вы приложением пользуетесь,подскажите пожалуйста
20 jul. 22 por el miembro: larapegas
|
larapegas, вы про приложение по активности? У меня стандартный Samsung Health. Знаю, что многим нравится Strava (она же и для бега), но я пока не пользовалась.
20 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
все! решено, покупаю снова велик!❤ мой остался в Москве... 😢😢😢 буду ездить хоть по обочине...
20 jul. 22 por el miembro: SlimKarina
|
SlimKarina, по обочине осторожнее😁 может тропинки, дорожки есть?)
Машуня, спасибо за комплимент!😁👋
20 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
откуда силы после работы на такие прогулки...
20 jul. 22 por el miembro: Нюрочка¥
|
20 jul. 22 por el miembro: MarcusCato
|
annag8855, у меня работа интеллектуальная, поэтому ощущаю потребность в активном отдыхе очень сильно. Езда на велике мне в этом отлично помогает👍😊
MarcusCato 👋😊 круто, привет!
20 jul. 22 por el miembro: Amirielka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Amirielka
|