|
Утро сахар 5.1
Углеводы не более 45 г на приём пищи
|
75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 43,46g | Prot: 143,93g | Carbh: 114,06g.
Desayuno: Эвалар Коллаген Морской, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Балтком Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Campina Сливки Порционные. Almuerzo: Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Cena: Масло Подсолнечное, Salmonica Омега-3 из Дикого Камчатского Лосося, Сырники Тюнинг, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Камбала, Красные Вишни. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de mamzelkaalena
|