Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2792 kcal
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Grasa: 129,19g | Prot: 109,54g | Carbh: 264,78g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Mercadona Pan 6 Cereales, Café, Tomates. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lovilio Mozzarella Rallada, Cebollas, Huevo, Hacendado Macarrones, RealValle Bacon en Tiras Ahumado, Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva Extra Virgen. Cena: Hacendado Picos Camperos, Aceitunas, McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Cruzcampo Cerveza, Alioli, Serranito, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Café, Café. más...
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2708 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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