Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 77,11g | Prot: 75,64g | Carbh: 152,38g.
Desayuno: Agua (Embotellada), La Vieja Fábrica Mermelada de Fresas Diet, Hacendado Pan con Avena, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Leche Semidesnatada, Kaiku Benecol Zero. Almuerzo: Alioli, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Cebollas Dulces, Ferrer Salsa Calçots. Cena: Nestlé Cereales Fitness Chocolate Blanco, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado. Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Light, Hacendado Palomitas Dulces. más...
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1856 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Lavar Platos - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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