Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2779 kcal
|
Grasa: 75,20g | Prot: 71,42g | Carbh: 319,92g.
Desayuno: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Lovilio Mozzarella Rallada, Queso Parmesano (Duro), El Tequito Chile con Carne, Old El Paso Tortillas Sin Gluten, Cerveza, Vino Tinto de Mesa. Cena: McDonald's Patatas Deluxe (Medianas), Cruzcampo Cerveza, Alioli, Serranito, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Gominolas, Maribel Mermelada de Frambuesa. más...
|
|
2778 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas, Ver TV - 3 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NIKO1972
|