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no amigos hoy no hay avena.... voy a alargar el horario de ingesta de comida... ayer dia de japo .... lo disfrute como una perrilla .. pero hoy toca volver a la marcha y seguir el plan
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1324 kcal
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Grasa: 24,93g | Prot: 137,13g | Carbh: 116,45g.
Desayuno: Monster Energy Absolutely Zero (500ml), Café. Almuerzo: Hamburguesa de Pollo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Salmón, Hacendado Menestra Especial. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Copos de Avena , SaludViva Goma Guar, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. más...
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Peso Histórico de biancapao
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