|
ПРО ЛЕНИВУЮ ЖОПУ Отвечала девочке в Директ, кучу всего написала. Чтоб не зря, кинула в телегу тезисы. На эклерах у меня жопа быстро растёт, рыхлая и жирная, мне такую не надо😂 А в зале приходится постараться. А вы на чьей стороне - эклеры или штанга?
|
1504 kcal
|
Grasa: 33,26g | Prot: 128,06g | Carbh: 165,88g.
Desayuno: Помидоры, Мёд, Лента Хлеб Пшеничный на Опаре, Планета Витаминов Брусника, Замороженная Вишня, Черника, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Cena: Грецкие Орехи, Куриная Отбивная. más...
|
|
1 a 20 de 33
 Comentarios
29 ago. 22 por el miembro: sidimi20152015
|
А я как раз на выходных эклеров напекла 😍🤤
29 ago. 22 por el miembro: tanyarecovery
|
Таня, тебе только на пользу, моя хорошая ☺️
29 ago. 22 por el miembro: nancy ya
|
у меня на белке и прогрессии в многоповторке)
29 ago. 22 por el miembro: Анчоус12
|
Ольга, это вам повезло. Не у всех в зале получается попу отрастить. А на чебуреках - у всех😂.
29 ago. 22 por el miembro: nancy ya
|
nancy ya, а можно третий вариант? Я на стороне гантелек) Штанга и веса это не мое, а от эклеров моя жопа превращается в холодец
29 ago. 22 por el miembro: anisova9891
|
У меня от эклеров только живот растёт 😅
29 ago. 22 por el miembro: Bobren0k
|
Душенька, 🤣 я аж пояс расстегнула. Мне приседать, а я ржу как конь
29 ago. 22 por el miembro: nancy ya
|
За штангу, конечно, хоть сама пока поднимаю детские веса. Жир красиво смотрится только на детках, чем мы старше, тем грустнее и рыхлее он становится, мышцы - совсем другое дело, пусть даже они будут не объёмными, зато крепкими ᕦ(ò_óˇ)ᕤ
29 ago. 22 por el miembro: child of the sea
|
29 ago. 22 por el miembro: Kapelka86
|
обычно у меня эклеры перед штангой, но сейчас уж 4 месяц без занятий
29 ago. 22 por el miembro: Мать котов
|
Мать котов, ты чертов гений!
29 ago. 22 por el miembro: nancy ya
|
29 ago. 22 por el miembro: Chestnut63
|
и штангу тягонуть и эклерчиком закусить и на растяжку 💗♥️
29 ago. 22 por el miembro: pusyamusya
|
29 ago. 22 por el miembro: stepanova.olga.75
|
29 ago. 22 por el miembro: Kay_po
|
Катя, я видела, как ты это параллельно делаешь - с пиццей. Талантище!
29 ago. 22 por el miembro: nancy ya
|
Нихрена на эклерах жопа не растет, если фигура яблоко...
29 ago. 22 por el miembro: jujelic1
|
я люблю эклеры больше чем штангу) но мне и жопу качать ни к чему 🤔
29 ago. 22 por el miembro: aornos
|
Фитнес это не только тренировка в зале и всё, фитнес это тренировка и вне зала: питание, восстановление и сон
29 ago. 22 por el miembro: Vernover
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nancy ya
|