Diario de 17carrots, 03 sep. 22

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Das erste Mal Joggen nach 5 Monaten und gleich 8,9km in 64 Minuten. Und danach noch 30 Minuten gewalkt. Bin schon ein bischen stolz 😊

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2022:

2708 kcal

Grasa: 106,97g | Prot: 115,02g | Carbh: 327,69g. Desayuno: REWE Blattspinat, Avocado, Tomaten, Banane, Milch 1,5%. Almuerzo: Feigen, DM Bio Dinkel Cracker Sesam, Simit, Hähnchenbrustfilet. Cena: Wagner Flammkuchen. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Katjes Fred Ferkel. más...