Diario de Siegels, 08 sep. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2022

65,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,0 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2022:

2009 kcal

Grasa: 80,91g | Prot: 131,52g | Carbh: 198,14g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Togo's Turkey & Cheese Sandwich (Regular). Cena: Meatless Lasagna with Vegetables, Meijer Mediterranean Salad, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Peach, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...