Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 5,00g | Prot: 95,56g | Carbh: 21,67g.
Desayuno: Pura Vida Whey Protein Sabor Natural , Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Sal Marinho, Arroz Branco, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Cena: Alface, Cebolinho Verde, Acelga, Sadia Filé de Peito de Frango Bio. Pasa Bocas / Otros: Gengibre. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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