Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2022
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 68,41g | Prot: 159,96g | Carbh: 314,62g.
Desayuno: MyProtein The Whey Cookies & Cream, Nestlé Papilla 8 Cereales con Galleta Maria, DIA Leche Entera, Eroski Barra Mediana, Serrano Jamón Serrano. Almuerzo: Solevita Vital Magnesio, MyProtein Omega 3, Hacendado Ternera Picada, DIA Tomate Frito, Hacendado Spaghetti, Calabacín, Cebollas, Tomates. Cena: Aceite de Oliva, Bicentury Tortitas de Maíz Sabor Jamón Ibérico, Solevita Vital Magnesio, MyProtein Omega 3, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Cebollas, Tomates, Patata, Sandía. Pasa Bocas / Otros: Plátano, MyProtein Creatine Monohydrate, Bicentury Tortitas de Arroz Integral con Chocolate Negro. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Holonorico37
|