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1361 kcal
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Grasa: 88,21g | Prot: 96,52g | Carbh: 28,15g.
Desayuno: Philadelphia Queso Untar Light, Panrico Pan de Molde Centeno, Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Antonio Alvarez Lonchas de Jamón de Trévelez. Almuerzo: Semillas Secas de Chía, Huevo, Mantequilla, Hacendado Champiñones Laminados. Cena: Hacendado Quesitos Light , Hacendado Aguacate, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Queso de Oveja Curado, Fresas, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. más...
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1826 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Elíptica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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