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Buen día a todos.
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1262 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 87,20g | Carbh: 32,26g.
Desayuno: El Caserío 3 Quesos Especial Pizza, Huevo. Almuerzo: Hacendado Aguacate, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carrefour Carne Picada de Vacuno. Cena: Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Nueces Peladas, Hacendado Quesitos, Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Carrefour Carne Picada de Vacuno. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Queso para Untar, Mercadona Pan de Fibra y Sésamo, Cacahuetes Salados Secos Tostados, Reina Gelatina sin Azúcar, Hacendado Nata Líquida para Cocinar. más...
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1824 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ninhasouzaa
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