Diario de Aruesh, 09 nov. 22

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Iba muy bien y volvió.... Día de atracón 🤦🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2022:

1045 kcal

Grasa: 29,12g | Prot: 90,35g | Carbh: 105,25g. Desayuno: Salmón Ahumado, Café con Leche de Soja, Manzana Golden. Almuerzo: Florette Verduras Micro Brocoli Zanahoria Puerro, Bonduelle Coliflor en Forma de Arroz, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Hacendado Leche Desnatada, Bulk Powders Pure Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galleta con Chocolate Blanco, Jamón Cocido, Queso, Manzana Golden. más...

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Comentarios

Desconectar a veces es necesario 😀

13 nov. 22 por el miembro: Susi60k

Totalmente. El problema es ese sentimiento de culpa que nos da. Me gustaría poder sentirme más libre pero mi cabeza me juega Malas pasadas TT

13 nov. 22 por el miembro: Aruesh

me siento identificado con eso pero no te preocupes. somos humanos y a veces no es malo darse un capricho. es cuestion de buscar un equilibrio, pero tranquila. no te sientas mal 🙂✌️

13 nov. 22 por el miembro: Carlos2022contoda


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