Objetivo 80 kilos …. Nos vemos después de navidad . En 5 días 4 kilos ( de líquidos seguramente ) menos pero pasito a pasito se llega lejos
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 74,49g | Prot: 88,51g | Carbh: 109,48g.
Desayuno: Espuña Jamon Serrano, Hacendado Tomate Pera, Mercadona Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café, Pan. Almuerzo: Tapas. Cena: Aquarius Aquarius, El Piponazo Pipas, Futomaki, Leroy Tartar de Atún , Hacendado Wakame. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jesusbrown
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