Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2022
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1620 kcal
|
Grasa: 40,39g | Prot: 129,98g | Carbh: 172,18g.
Desayuno: Hacendado Pan de Molde 100% Integral 2019, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Carrefour Leche Desnatada, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Tomate Triturado. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Freshona Pisto, Hacendado Aceite de Oliva, Hacendado Soja Texturizada, Hacendado Lentejas Cocidas, Hacendado Pimiento Rojo y Verde Congelado. Cena: Freshona Pisto, Hacendado Atún Claro al Natural, Sondey Tortitas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, HSN Raw Oat Flour 2.0 Cookies & Cream. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|