Diario de nancy ya, 30 nov. 22

Пирог из лаваша с творогом, полевой земляникой и черникой

Калорийность небольшая.
Белка много. Делается быстро.
Порция на тарелке из одного лаваша - 484 ккал, бжу 44/5/66

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2022:
2395 kcal Grasa: 50,74g | Prot: 168,41g | Carbh: 319,92g.   Desayuno: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Danone Творог Мягкий 0%, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Almuerzo: Яблоко Голден, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Лаваш с творогом и ягодами, Dr. Korner Слайсы Семь Злаков. Pasa Bocas / Otros: Балтимор Кетчуп Адмирал, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Горький 72%, Апельсин, Яйцо, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная. más...

164 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Вкусняшка!  
30 nov. 22 por el miembro: Irina_2000_
Привет) Быстро, просто и вкусно) и много белка! Что может быть лучше👍🏼 
30 nov. 22 por el miembro: Elena_Keinikh
Вау моя вкусность! А можно рецептик? 
30 nov. 22 por el miembro: ElsAnnet
Блин, тоже дико хочу такой рулетик приготовить, но вечно забываю, а вспоминаю, лаваша нет 🤦🏼‍♀️😂 ещё очень хочу рулет из лаваша с капустой попробовать приготовить 🤤 
30 nov. 22 por el miembro: Gabi3x
Рецепт( если это можно рецептом назвать). На 3 лаваша по 100 г у меня ушло 500 г творога и 300 г ягод. В творог добавить яйцо, ванилин, сахарозаменитель и размешать. Должно стать как паста, у меня не стало, поэтому ещё пару ложек натурального йогурта добавила. Размазать йогурт по лавашам тонким слоем. Выложить ягоды и присыпать немного крахмалом (чтобы не текли, у меня по 5 г крахмала на лаваш). Свернуть в плотные рулеты по короткой стороне. Выложить на противень швом вниз (у меня антипригарный коврик). Отдельно взбить ещё одно яйцо, 25 г молока, сахарозаменитель и ванилин. И этой смесью густо намазать рулеты. Это чтобы корочка была красивая. Прямо вылить можно сверху на них всю смесь. Готовить 35 минут в духовке на 180 г (если сильно румянится, убавить огонь)и оставить остывать там на час. Потом достать. Резать только остывшим, иначе развалится. Такое можно с любыми ягодами и мягкими фруктами делать. Получается типа штруделя.  
30 nov. 22 por el miembro: nancy ya
Какая вкуснятина🥰😋 
30 nov. 22 por el miembro: Сандрита93
Доброе утро Настя!!!🙋‍♂️🌞Очень вкусненько!!!🥰Приятного аппетита!!!Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🙌💃 
30 nov. 22 por el miembro: 3volk
Зvolk, Андрей! Спасибо! И вам хорошего дня! 
30 nov. 22 por el miembro: nancy ya
Саша, спасибо ☺️! А самое прекрасное - что делать очень просто. Даже ребёнок справится 
30 nov. 22 por el miembro: nancy ya
спасибо большое за рецепт!  
30 nov. 22 por el miembro: Innusy@
Спасибо за рецепт, сохранила 😊 
30 nov. 22 por el miembro: Gabi3x
Рецепт это перечисление ингредиентов? 
01 dic. 22 por el miembro: anyuta67vajner
Анюта, блюдо настолько простое, что сложно назвать это рецептом🤷‍♀️ 
01 dic. 22 por el miembro: nancy ya
Очень вкусные такие рулеты! сама делала, знаю 🤗☺️ 
01 dic. 22 por el miembro: tanyarecovery
красиво )( 
01 dic. 22 por el miembro: @SOVA
Таня, да, у меня муж два из трёх рулетиков отжал😅. Хотя он с сахзамом не любит выпечку  
01 dic. 22 por el miembro: nancy ya
@SOVA, 🫶 
01 dic. 22 por el miembro: nancy ya
Ксения, только через сайт. С компьютера. С телефона никак 
01 dic. 22 por el miembro: nancy ya

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de nancy ya


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.