Diario de irne97, 08 dic. 22

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1037kcal para recuperar un poco del estreno mas bestia de la semana

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2022:

2020 kcal

Grasa: 63,20g | Prot: 115,40g | Carbh: 236,61g. Desayuno: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Speculoos, HSN Foods Oat Flour 2.0 Brownie, Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Leche Desnatada, Auchan Salsa Boloñesa, Hacendado Tortellini de Carne, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Auchan Zumo de Piña, Manzana y Uva. Cena: Senzza Bombones de Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Nachos, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Aguacate, Senzza Bombones de Chocolate. más...

2199 kcal

Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...

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Comentarios

me he dejado un poco menos de la mitad, estoy saciada. Para merendar o para cenar me lo termino

08 dic. 22 por el miembro: irne97


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