Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2022
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3213 kcal
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Grasa: 126,98g | Prot: 180,00g | Carbh: 356,64g.
Desayuno: Banana Bread, Real Appeal Keto French Toast Casserole with Strawberries, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Kraft Wheat Thins Original, Hidden Valley Pepperoni Pizza Dip, Lee's Sandwiches Vegetarian Sandwich. Cena: Meijer Mediterranean Salad, Au Gratin Potatoes (Dry Mix) , Roast Beef. Pasa Bocas / Otros: Prosecco. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Pesas - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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