Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
John10251
Diario
26 abr. 15
Diario de John10251, 26 abr. 15
Perfil de John10251
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Back in the GREEN!
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2015:
1365 kcal
Grasa: 58,98g | Prot: 68,79g | Carbh: 145,91g.
Desayuno:
Toasted Whole Wheat Bread, No Name Mixed Berries, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Fried Egg.
Almuerzo:
Bananas, Post Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain.
Cena:
Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Shrimp, Meat Pie, Green String Beans.
Pasa Bocas / Otros:
Sam's Choice Mountain Trail Mix.
más...
2203 kcal
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Reproducción de Música - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Yay!
26 abr. 15 por el miembro:
HCB
Congratulations!!
26 abr. 15 por el miembro:
Kiwinana
Good for you John.
26 abr. 15 por el miembro:
snezica
Must be a relief!
27 abr. 15 por el miembro:
BuffyBear
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de John10251
Ver la Historia Completa