Diario de ricardo.pastor, 29 ene. 23

Aún estoy empachado de la comilona de ayer, así que hoy vamos poco a poco, jamón 92%, queso proteico y café con leche de coco: 25gr de proteína y unas 180 calorías.

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1087 kcal

Grasa: 32,72g | Prot: 135,93g | Carbh: 60,41g.   Desayuno: Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Café con leche de coco, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%. Almuerzo: Carrefour Proteína Plus Arándanos, Café con leche de coco, Tomates Cherry, Procavi Filete de Pechuga de Pavo. Cena: Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Pimiento Rojo, Hacendado Spaghetti, ElPozo Pechuga de Pavo 100% Natural, Central Lechera Asturiana Mozzarella Ligera. Pasa Bocas / Otros: Café con leche de coco, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. más...