Diario de ricardo.pastor, 12 feb. 23

Objetivo semanal de macros (incluyendo lo que voy a comer hoy) cumplido.

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1442 kcal

Grasa: 32,12g | Prot: 147,47g | Carbh: 144,78g.   Desayuno: Plátano, Café con leche, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate. Almuerzo: Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Café con leche, Cebolla Morada, Knorr Puré de Verduras Campesinas. Cena: Cebolla Morada, Bonnysa Tomate Cherry, Carrefour Queso Rallado Proteína Plus, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Coliflow Base para Pizza, Cirio Tomate Natural Especial Pizza. Pasa Bocas / Otros: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. más...