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Añuta_87
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13 feb. 23
Diario de Añuta_87, 13 feb. 23
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Crema de apio y manzana. El pescado (rescatado del congelador) creo que es congrio.
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, 13 febrero 2023:
1871 kcal
Grasa: 73,60g | Prot: 123,31g | Carbh: 191,86g.
Desayuno:
Hacendado Eritritol & Sucralosa, Fresas Congeladas, Decathlon Whey Protein , Crownfield Copos de Avena, Leche de Almendras.
Almuerzo:
Dátil, Ternera, Ensaladilla de bulgur.
Cena:
Congrio, Crema de apio y manzana.
más...
2752 kcal
Ejercicio:
Garmin - 24 horas.
más...
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Comentarios
Receta de la crema?
13 feb. 23 por el miembro:
sreoy
Te pongo ingredientes en gr. también, que es cómo me ha salido esta vez. Da para 2 raciones generosas, 2 cuencos como el de la foto. Cortar en dados 1 patata pequeña (145gr.), 1 cebolla pequeña (100gr.) y 7-8 tallos de apio (300 gr.). Salar y rehogar en una cacerola a fuego medio con 3 cdtas. de mantequilla derretida (25 gr.). Pelar y cortar en dados 1 manzana grande fuji (160 gr.) y rehogar junto con lo anterior otro par de minutos. Añadir 450 ml. de agua y 250 de leche entera, salar un poco y esperar a que rompa a hervir. Bajar el fuego a medio-bajo, tapar y dejar cocer unos 20 minutos. Triturar, rectificar de sal y servir. Le puedes echar unos picatostes por encima o un poco de huevo cocido. Y si te esmeras y le quitas las hebras a los tallos, quedará mucho más fina. Yo no tengo paciencia 😄
14 feb. 23 por el miembro:
Añuta_87
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