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La cena me pilló fuera, fatal: 2 galletas, una locha de queso tierno, unas natillas y un café. En casa tuve que compensar con un batido de leche de almendra con proteína. Qué fácil es malgastar las calorias en comida sin un valor nutricional digno...
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1864 kcal
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Grasa: 71,72g | Prot: 114,92g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Hacendado Arándanos Congelados, Crownfield Copos de Avena, Milbona Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Ciruelas Desecadas sin Hueso, Milbona Yogur Griego Natural, Congrio con patatas. Cena: Leche de Almendras, Decathlon Whey Protein , Sondey Digestive, Hacendado Natillas Vainilla, Hacendado Queso Tierno Entrepinares. más...
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Peso Histórico de Añuta_87
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