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Señora ensalada para cenar: espinacas, pepino, tomates cherry, caballa, perejil, nueces y levadura nutricional que por sabor es un buen sustituto de queso curado
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1767 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 123,44g | Carbh: 176,79g.
Desayuno: Decathlon Whey Protein , Hacendado Eritritol & Sucralosa, Hacendado Fresas Enteras Congeladas, Kiwi, Crownfield Copos de Avena, Energy Feelings Levadura Nutricional, Milbona Yogur Griego Natural. Almuerzo: Hacendado Arándanos Deshidratados, Bio Organic Bulgur, Salsa de limón y perejil, Congrio, Romanesco. Cena: Nueces, Vinagre, Sal, Energy Feelings Levadura Nutricional, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, Perejil, Pepino, Tomates Cherry, Espinacas. más...
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 Comentarios
Hola! Esa ensalada está genial y tiene buena pinta, pero creo que le falta una buena ración de proteina. A menos de que ya hayas cubierto tus requerimientos proteicos del día. Saludos.
17 feb. 23 por el miembro: pechytios
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Entre todos los ingredientes suma 39 gr.; la caballa en conserva y la levadura tienen bastante.
17 feb. 23 por el miembro: Añuta_87
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